我国女性处于"亚健康"状态的人群数字惊人的庞大，前不久公布的几个大城市对中年妇女所做的一次调查表明，有60%以上的女性受到"亚健康"状态的困扰。在上海、无锡、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查结果也显示：66%的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象；62%的人经常感到腰酸背痛；一干活就感疲劳的人占58%；爬楼吃力和记忆力明显减退者占57%；皮肤干燥、面色灰暗、情绪极不稳定等为48%。
　　
　　可能你常听身边的人向你描述自己的某些状况，失眠、疲惫、记忆衰退往往是出现频率最高的词汇，也许有些体征你也会出现，只是没太在意，可是这些越来越凸现的问题正在引起医学家们的关注。就像有一只无形的大手，"亚健康"正引领着现代人走进一个无助的"灰色世界"。
　　
　　"亚健康"笼罩现代女性
　　
　　"亚健康"又称为"世纪病"。顾名思义，"亚健康"指的是介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的状态，主要表现为已出现明显身心不适现象但机体无结构和代谢的异常。在日常生活中，"亚健康"可以间断或持续地伴随在你身边，但不容忽略的是，它往往是脏器各种疾病的重要起源和基础。它的出现已经在警告人们，如不加重视，疾病就会接踵而来。
　　
　　女性与"亚健康"的关系从没有像现在这样密切。就在一年前，由深圳妇女规划小组公布了一项调查报告：生活、工作在该市的各机关及事业单位的各阶层女性普遍处于"亚健康状态"，自觉"身心疲惫"、受"失眠"困扰和感觉"烦躁易怒"的比例均高于男性。由此可见，现代生活中女性在承受无处不在的竞争所带来的日益沉重的心理压力时，身心比男性更容易受到伤害。
　　
　　对此，北京市妇女保健所所长主任医师丁辉在接受记者采访时作了如下一番深入的分析。丁辉认为，现代女性承受着来自工作和家庭的双重压力，长期处在高应激状态下，而应激正是"亚健康"形成的关键机制。她解释说，应激反应本来是机体遭到外界刺激后产生的应答反应，如神经兴奋，激素分泌增多，血压上升，心率加快等，应该说，这种情况是正常的，只要其强度、频率和持续时间适当，不会对人体造成损害，可一旦这种刺激超出人体承受能力，或者长期、反复地出现，将会造成病理性损害，出现诸如失眠、持续疲劳、乏力、食欲不振、烦躁不安、精神难以集中、记忆力减退等症状，这就是"亚健康"状态。
　　
　　作为女性健康问题的专家，丁辉对于女性的"亚健康"状态有着很深入的研究。她认为这不仅与现代社会的快节奏有关，更与长期反复出现的心理问题关系密切，诸如怕被淘汰，怕不受重视心理负担过重，自我期望过高等。她说，女性在35-45岁期间正是事业的上升期，而与此相对照的是，这一时期也正是女性生命周期中的疾病形成期，如果这一时期不加强保健，那么健康状态容易滑入低谷。